Já pensou que o seu estilo de vida pode estar te envelhecendo? Muitas vezes, a alteração de pequenos hábitos do dia a dia já é suficiente para conseguir um aspecto mais renovado. O bem-estar provocado por novos comportamentos certamente a fará parecer rejuvenescida! Confira aqui alguns fatores que podem interferir na sua aparência e veja como modificá-los com medidas simples.
1- Sal: Fique de olho na quantidade de sal em sua alimentação. A recomendação diária é de 6 gramas. O excesso de sal provoca aumento de pressão arterial e outros problemas de saúde, além de retenção de líquidos e inchaço. Para diminuir o consumo, use ervas como tempero para substituir o sal.
2- Guloseimas: Evite açúcar e carboidratos refinados como massas, pães e outros farináceos não integrais. Aumente o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais. Evite também fast-food, alimentos de pastelaria e bebidas gaseificadas, que contém teores elevados de açúcares.
3- Descanso e sono: A hora certa de dormir e a quantidade de sono são essenciais para uma pele mais bonita e saudável. Procure manter um horário balanceado de descanso.
4- Dietas radicais: Dietas radicais causam flacidez na pele, um ar de cansaço e estresse em seu rosto. Use moderação em tudo. Não elimine qualquer tipo de nutriente de sua dieta sem recomendação médica, pois sua alimentação deve ser diversificada e o mais racional possível. Frutas secas como nozes, amêndoas e avelãs ajudam a manter as células da pele saudáveis. E fuja dos alimentos processados.
5- Ar-condicionado: O ar-condicionado contribui muito para ressecar a pele. Estes aparelhos reciclam o ar, que fica rico em bactérias, possibilitando o desenvolvimento de manchas e irritações na pele. Além disso, a sensação de temperatura fresca nos faz ingerir menos líquido, o que favorece a desidratação.
6- Maquiagem: Dormir de maquiagem é proibido. O período da noite é o mais favorável para a manutenção e regeneração das células. Retire sempre a maquiagem antes de se deitar e coloque um hidratante apropriado para a noite.
7- Sol: Crie o hábito de hidratar o rosto pela manhã com um produto que contenha proteção solar. Quando for à praia, procure não se expor ao sol durante o período entre 10h e 16 horas.
8- Use um esfoliante: Esse produto remove células mortas e impurezas. Misture duas colheres de açúcar em três colheres de mel e esfregue no rosto suavemente em movimentos circulares. Depois, enxágue com água morna, seque bem e use um hidratante. Faça isso no máximo uma vez na semana.
9- Líquidos: Ingerir bastante líquidos durante o dia, como água e chás, é uma ótima maneira de manter a pele hidratada e também manter a forma.
10- Ritual antiestresse: Após o banho, passe hidrate no rosto, no corpo, nas pernas e nos pés. Depois desses cuidados, você se sentirá bem.
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No mundo perfeito, todo mundo teria um maquiador particular para retocar o visual em casa, no trabalho e na balada. Mas como a realidade não é essa - pelo menos não para a maioria das pessoas -, o Delas conversou com os maquiadores Roosevelt Vanini, do C.Kamura, e Katia Tasaka, do Jacques Janine Augusta, para aprender alguns truques que deixam a maquiagem feita em casa com acabamento profissional.
No mundo ideal, todas teríamos uma equipe para cuidar da nossa beleza. Mas dá para fazer a maquiagem caseira ficar com aparência profissional!
Usar produtos em creme antes dos em pó para maior duração
Diversos produtos que existem na versão em pó, como sombra e blush, existem também na versão cremosa. Use as texturas combinadas para fazer uma maquiagem duradoura: por baixo o produto cremoso, por cima o produto em pó. É o mesmo princípio do primer para sombras. Como alternativa, também pode-se usar corretivo como base para a sombra nas pálpebras: ajuda a uniformizar o tom da pele e a fixar o produto em pó.
Delinear os lábios e usar pincel ao aplicar o batom
Já reparou como os lábios das celebridades parecem desenhados com régua? Esse efeito é conseguido graças ao hidratante labial, ao lápis delineador de lábios e ao pincel de batom. Siga o passo a passo: primeiro aplique o hidratante labial, e deixe agir por um tempo. Então use o lápis, desenhando o contorno dos lábios. Ele delineia e evita que o batom escorra. Depois, com o pincel, construa as camadas de batom. Assim consegue-se controlar a quantidade de produto com maior precisão. Resultado: lábios de estrela!
Usar pó translúcido para fixar a maquiagem
O pó translúcido pode ser mocinho e vilão na maquiagem. Quando usado com parcimônia nas regiões mais oleosas do rosto (testa, nariz e queixo, normalmente), ajuda a criar um efeito aveludado e sequinho no rosto. Se houver exagero, ele pode criar um efeito empoeirado horroroso nas fotos, pois reflete a luz com maior intensidade. Para um resultado profissional, tire o excesso de pó do pincel antes de passar no rosto – e só na zona T! Mão leve, com o pincel mal tocando o rosto, ajuda a conseguir o efeito desejado.
Esfumar a sombra em direção à sobrancelha para levantar e aumentar o olhar
Sempre que usar sombra nos olhos, capriche no esfumado. Com essa técnica, o olhar fica menos marcado e com cara de bem acabado. O ideal é esfumar o canto dos olhos no sentido do canto das sobrancelhas. Do contrário, o olhar fica triste e melancólico. Use um pincel com um pouco de sombra – lembre de tirar o excesso, em um lenço de papel ou batendo o pincel contra a mão – ou então um pincel limpo, que vai fazer apenas o trabalho de esfumar a sombra que já foi depositada.
Passar o blush no osso da bochecha e esfumar para as têmporas
O fundamental na hora de passar o blush é suavidade, para não ficar com o famoso efeito “chinelada”. Para isso, o ideal é pegar pouco produto com um pincel específico, tirar o excesso com batidinhas no dorso da mão, e aplicar em movimentos circulares em uma diagonal que une a ponta do nariz à têmpora. Se você estiver buscando um efeito de “saúde”, vá até a maçã do rosto e dê uma coradinha. Se quiser ser mais sofisticada, só acompanhe o osso da bochecha. Não tente alcançar a cor desejada de uma só vez: é melhor aplicar pouco produto de cada vez, e ir escurecendo aos poucos.
Fazer contorno facial
Pouco a pouco, as mulheres estão aprendendo o truque favorito das celebridades para sair bem na foto: o contorno facial. Essa técnica utiliza o jogo de claro e escuro para afinar e dar forma à face. Quem quer começar pode investir em um pó mais escuro - como um bronzer sem brilho - e em um mais claro. O mais escuro deve ser usado na linha do maxilar, na raiz dos cabelos em volta da testa, nas laterais do nariz e abaixo da bochecha – a parte que fica “afundada” quando fazemos biquinho. Pouco produto e mão leve é o segredo: o produto não pode ficar evidente. O pó mais claro pode ser usado nas têmporas e maçãs do rosto e na ponte do nariz, para fazer com que ele pareça mais fino. Quer se inspirar? Olhe as fotos de Kim Kardashian.
Reforçar e pentear as sobrancelhas
Além de retirar o excesso de pelos com uma pinça, é importante destacar as sobrancelhas na hora do make. Sempre se usa base e pó, os fios ficam cobertos por resíduos desses produtos. Por isso, limpe os pelos e use uma sombra de tom parecido para preencher os espaços entre eles. Para arrematar, um rímel incolor ou um gel próprio para sobrancelhas funciona para segurar os pelinhos no lugar.
Passar uma camada generosa de pó sob os olhos quando for aplicar sombra
Quem já tem as manhas da maquiagem, consegue terminar um visual sem cometer um errinho sequer. Agora, quem está começando pode fazer bom uso de truques para prevenir e não remediar os deslizes. Aplicar pó abaixo dos olhos antes de usar sombras escuras e coloridas ajuda a eliminar os resíduos que caem na bochecha com maior facilidade: depois de terminar de maquiar os olhos, é só varrer tudo com um pincel em formato de leque.
Divulgação Maybelline NY
Aplicar o batom com pincel garante lábios bem delineados e uma cor que dura mais
Aplicar corretivo com os dedos
Os dedos, desde que bem limpinhos, são a ferramenta ideal para aplicar produtos em creme. No caso do corretivo, os dedos ajudam a ter mais sensibilidade em relação à quantidade de produto que você pega da embalagem. O dedo anelar, aliás, é o mais “levinho” de todos, por isso funciona bem. O calor das mãos também ajuda a espalhar melhor o produto na pele.
Aplicar a base também no pescoço
A pele do rosto, do pescoço e do colo costuma ser mais clara e fina que a do resto do corpo. Por isso, quando for escolher sua base, faça o teste de tom também no colo. Se já tiver escolhido seu produto, não se esqueça de aplicar a base da testa até as saboneteiras. Mas vá com calma e não carregue o pincel ou esponjinha de produto: use o que sobrar do rosto para igualar o pescoço e colo. Isso evita o efeito “máscara” que se revela em muitas fotos por aí.
Saber usar iluminador
O iluminador é um dos responsáveis por uma maquiagem com cara sofisticada. Quando aplicado direitinho, esse produto dá viço e saúde à pele, além de um brilho cheio de glamour. Para acertar, aplique o iluminador com cuidado nas têmporas, ossos das bochechas, ponte do nariz, queixo e no arco do cupido (aquele “v” dos lábios). Nunca passe sob os olhos ou na testa! Se for branquinha, prefira iluminadores rosados. Já as morenas e negras se dão bem com tons dourados.
Primeiro na mão, depois no rosto
Quando você apontar os lápis de olhos ou de boca, não aplique direto no rosto. O ideal é esfregar a ponta no dorso da mão ou em um lencinho de papel, para desgastá-la. Isso faz com que o traçado fique mais suave, grossinho e mais fácil de controlar. O produto aquecido pela fricção também desliza melhor. Mas não gaste o produto todo na mão – um pouquinho já dá o efeito desejado.
Tirar o excesso de produto do pincel batendo no dorso da mão
Nunca vá com muita sede ao pote quando estiver se maquiando. O ideal é pegar pouco produto por vez e ir construindo a intensidade e a cor aos poucos, camada por camada. Se você exagerar e deixar o pincel muito cheio de pó, por exemplo, dê leves batidas no dorso da mão para retirar o excesso. Menos é mais.
Depositar bastante rímel na raiz dos cílios
Pode ser meio difícil de entender, mas esse é o jeito preferido dos maquiadores para aplicar o rímel. Basta encaixar a escovinha na base dos fios e fazer uma tremidinha de um lado para o outro, como se estivesse escovando os dentes (mas suavemente). Depois penteie os cílios até as pontas. Isso ajuda a depositar mais produto na raiz dos pelos e, consequentemente, a dar mais volume.
Marcar o côncavo dos olhos
Na hora de fazer a maquiagem dos olhos com sombra, é preciso tomar cuidado para não ficar com um visual “chapado”. Para evitar isso, é bacana fazer um contraste de luz e sombra com diversos tons e, principalmente, marcar o côncavo com uma cor fechada e opaca. Esta técnica ajuda a dar profundidade ao olhar, além de deixar o make bem acabado. Só não vale para quem tem olhos fundos, pois pode deixar ainda mais fundos.
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As vezes olhamos para o espelho e achamos pequenas imperfeições em nosso rosto que só a gente vê, mas que queremos mudar, e nada como uma bela maquiagem para resolver isso.
Existem vários truques para disfarçar os defeitos e imperfeições nos olhos e no nosso olhar, basta fazer a maquiagem correta para ficarmos mais lindas ainda.
Confira aqui alguns truques que possam ajudá-las.
Para diminuir olhos grandes
Contorne o lado de dentro dos olhos com lápis escuro. Passe sombra em tom escuro no côncavo dos olhos para criar profundidade nas pálpebras e diminuir os olhos salientes. Use bastante rímel nos cílios superiores e evite-os nos inferiores.
Para aumentar olhos pequeninos
Passe lápis esfumado ou sombra escura na parte inferior, rente aos cílios, do canto externo até o meio do olho. Contorne todo o lado de dentro dos olhos com lápis nude. Use tons vivos, mas sempre claros, de sombra no côncavo dos olhos.
Para levantar olhos caídos
Use sombra escura esfumada na parte externa do côncavo e uma sombra mais clara no centro dos olhos. Passe delineador na área superior dos olhos, puxando o traço em direção ao final das sobrancelhas (estilo gatinho). Prefira deixar a parte inferior dos olhos sem maquiagem.
Para suavizar olhos saltados
Contorne, internamente todo o olho com lápis escuro. Passe sombra escura na base dos cílios superiores. Use sombra clara, como tons de pérola, rente à sobrancelha, projetando a região entre a mesma e o côncavo, disfarçando o globo ocular.
Para disfarçar olhos fundos
Use uma sombra clara (bege opaco, perolados ou metálicos) na pálpebra superior. Passe bastante rímel nos cílios para destacá-los. Defina bem as sobrancelhas, realçando-as com lápis ou sombra.
Para aproximar olhos separados
Faça um leve esfumaçado com sombra escura no canto interno do olho. Passe lápis ou sombra escura na linha interna dos cílios superiores e inferiores, dos cantos internos até o centro do olho. Rente à sobrancelha, passe sombra clara.
Para afastar olhos juntos
Aplique sombra escura no canto externo superior e inferior dos olhos. Rente ao início do canal lacrimal, passe sombra clara cintilante. Use lápis nas linhas internas dos cílios inferiores, do centro para fora.
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1- Lave bem o cabelo e sequeVocê precisa passar a chapinha nos fios secos, basicamente, por dois motivos: o efeito liso aparece melhor e os fios não são danificados com a ação do calor. "Se as mechas estiverem molhadas, será necessário passar a prancha muitas vezes, o que frita o cabelo", alerta o hairsylist Glecciano Luz, do Espaço Glecciano Luz, no Rio de Janeiro.
2- Faça uma escova O uso do secador de uma escova modeladora dá forma ao penteado. Após este cuidado, a chapinha deve ser usada para o acabamento, deixando os fios mais lisos (principalmente no comprimento). Nas pontas, é possível dar uma volta suave e criar ondas que dão uma aparência mais natural ao cabelo. "Usando secador antes, os fios ficam mais maleáveis e a prancha desliza melhor", afirma Glecciano Luz.
3- Proteja os fios antes Quando os fios ainda estiverem molhados, passe um leave-in termoativado com silicone ou queratina. Em seguida, seque os fios com o secador e a ajuda de uma escova. "O uso desses produtos evita o frizz porque sela as cutículas do cabelo. Além disso, forma uma película que diminui as agressões causadas pelo calor", afirma o cabeleireiro carioca.
4- Deslize a chapinha de uma vez O ideal é passar uma a chapinha uma vez só, sem parar no meio da mecha. "Passar mais de uma vez no mesmo lugar aumenta o ressecamento", afirma Paulo Schettin. Ao dividir o cabelo, comece o alisamento pela parte de trás da cabeça, com os fios da nuca. Vá da raiz em direção às pontas, cuidando para escorregar a chapinha de uma vez. Isso evita a formação de ondas e de marcas nos fios.
5- Finalize Após a chapinha, o hairstylist Paulo Schettini sugere passar produtos com silicone, como gloss para as pontas dos cabelos - jamais aplique na raiz. Esses finalizadores ajudam a reparar os fios danificados pelo calor da prancha, aquietam os cabelos quebrados ou que ainda não acresceram. Mas cuidado com a quantidade ou o cabelo ganha uma aparência suja, por causa da oleosidade.
6- Nada de chapinha todo dia O uso diário da chapinha certamente vai deixar o cabelo fragilizado. "No máximo, use duas vezes por semana e sempre com o apoio de produtos que protegem e ajudam a hidratar os fios", diz Paulo Schettini. O profissional lembra que, se o cabelo estiver bem lavado e seco no momento da chapinha, dificilmente você vai precisar lavá-lo outra vez no dia seguinte. "Escova e chapinha podem durar dois dias ou mais, evite os danos do excesso de secador e prancha", explica.
7- Prefira pranchas com temperatura limite As chapinhas profissionais podem ser perigosas se você não tem experiência. "Geralmente, essas pranchas precisam ser reguladas e a temperatura pode ficar muito elevada, a ponto de queimar o cabelo", adverte Paulo. Por isso, o ideal é preferir as pranchas vendidas para o público geral, que já possuem limite de temperatura automático.
8- Passe um jato frio "Depois do secador quente ou da chapinha, passar um jato de ar frio nos cabelos deixa os fios mais brilhantes e assentados, quebrando o efeito elétrico de arrepio", diz o hairstylistGlecciano Luz. Não é preciso escovar os cabelos nesse momento, basta passar o secador rápido, para deixar os fios mais soltos.
9- Hidrate sempre! É unânime entre os especialistas: quem costuma usar chapinha precisa de mais cuidados com a hidratação. O tratamento precisa ser feito a cada 15 ou 20 dias, mas pode virar semanal se os cabelos estiverem muito ressecados. "A hidratação em casa serve como reforço à do salão, que é mais profunda", diz Paulo Schettini.
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